46岁的罗纳尔迪尼奥（Ronaldinho）复出了。他代表拉文纳在意大利第三级别联赛的德比战中首发出场，对手是弗利。 这是这位巴西传奇自2015年效力弗鲁米嫩塞之后，第一次重新踏上正式比赛。他今年8月以投资人身份加入这家意丙俱乐部，如今又亲自上场。上半场他有过几次亮眼的处理，并参与了球队的首个进球：他先扛住一名防守球员，随后送出传球，最终由朱利奥·多纳蒂在禁区外完成破门。更早之前，他还利用角球为多...
阅读先把核心观点说清楚：很多长辈一辈子信奉“早起身体好”，天没亮就爬起来锻炼、买菜、做家务，觉得起得越早越自律、越健康。可医学上从来没有“起床越早越好”这个说法，尤其过了 70 岁，身体调节能力下降，盲目硬撑早起，反而容易增加血压波动、跌倒、心脑血管意外的风险。 全国爱卫办发布的《睡眠健康核心信息及释义》给出参考：老年人一般推荐晚上 10～11 点入睡，早晨 5～6 点起床，日常总睡眠保持 6～7 小...
阅读杰米·林恩·斯皮尔斯（Jamie Lynn Spears）的女儿麦迪，拿妈妈开起了玩笑。 11月13日星期五， 18岁 的麦迪在TikTok发布了一段视频，调侃自己顺利读完高中、没有怀孕。视频中，麦迪转圈跳舞、双手举在空中， 35岁 的杰米·林恩在一旁看着；随着音乐继续，这位曾主演《Zoey 101》的女星把手放在胯上，随后又抱起双臂，看上去是在配合女儿的玩笑。麦迪在视频上加了文字：“如果你没在高...
阅读国足2∶0赢下马来西亚，可“中流砥柱”不能只按进球名单挑。 张玉宁、王钰栋、李昊值得留下，凭什么？ 得看比分最容易松动的地方，谁替球队撑住了。 这三个人，本场配得上这个称呼。 他们的价值连在一件事上：球队配合还会断、领先后仍会受压，他们却在进攻接应、禁区抢点和门前救险三个关口，保住了已经创造出来的机会。 尤其容易被忽略的，是张玉宁那次往前点跑、自己没碰到球的参与。 王钰栋后点头球破门，最显眼的自然...
阅读丰田RAV4的总工程师船永佳典（Yoshinori Futonagane）最近向媒体解释2026款RAV4内饰改动时，说了一句很实在的话：“我们能省掉的物理开关，最少是多少？因为我们当时正努力把更多功能推到屏幕上。” 这句话背后是丰田的一次取舍：把中控台上的一批物理控制键移进触摸屏。但据相关消息，中国车主对这一改动并不买账，明确传递出更偏好物理按键的信号。船永佳典进一步说明，丰田实际上不得不做出让...
阅读1924年5月入学，11月毕业，在校满打满算半年多。六百多号人，后来把中国近三十年的仗打了一大半。这就是黄埔一期。 招生不走明面。全国秘密设考点，上海考区毛泽东负责复试，蒋先云就是那批考进去的。考试分笔试面试，笔试考国文算术，不难。面试问“为什么来考黄埔”，答“为了革命”的不一定录，答得具体、说出自己见过什么想过什么的，录。招生的人挑的是脑子清楚、知道自己要干什么的年轻人。六百多人里湖南、广东、浙...
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